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应该怎样的预防白癜风白癜风患者应该多吃一些什么食物?

来源 : 福州市皮肤病医院

　　应该怎样的预防白癜风

　　全身任何部位的皮肤均可发生，但好发于阳光照射及摩擦损伤部位。特别是颜面部、颈部、腰腹部、骶尾部、腿部、前臂伸面与指背躯干和阴部亦常发生。白斑多数对称，也不少沿神经节段排列，形成过程由小到大逐渐扩展，由针头粟粒大小扩大或融合成大小不等的斑片，有的边缘绕以色素带。白斑处除色素脱失外患处无萎缩或脱屑变化，毛发也可变白。数目不定，有的可泛发全身，有如地图状，有时有正常皮肤留在白斑中，色素脱失的程度也不一样。浅白色或称淡白色，其边缘多不清楚。

　　在生活中应该怎样预防白癜风呢?

　　1、增强体质、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观;

　　2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风;

　　3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风;

　　4、巩固治疗：白癜风患者临床恢复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床恢复后，即白斑基本消失后，应再巩固一个疗程。

　　此外，夏季是一个皮肤病“高产”季节，在夏季一点要对白癜风进行更为严密的预防。在夏季应尽量避免阳光照射而大量出汗,避免潮湿的环境,夏天使用空调前应该干的身体。白癜风因受诸多因素的影响,而引起的局部皮肤黑色素合成毛囊不健全。如果是白癜风患者，一定要治疗必须树立信心,切忌火辣辣食物的,生活无规律。这些都是很不利的防治白癜风。

　　白癜风的治疗是一个长期的过程，也可以说想要的治疗好白癜风却是是不太容易的但是就算白癜风疾病的治疗比较困难但是还是不可以放弃的。只要大家保持好良好的生活状态，乐观的心情。配合医生治疗，相信总有会治疗好白癜风疾病的。

　　白癜风患者应该多吃一些什么食物?

　　我们身体只有摄入足够的营养成分才可能通过代谢供给人体所需，人的生命才得以正常的维持，而如果人长期缺少某些营养成分的摄入，就会导致与此物质有关的代谢的异常，终导致人体出现一些问题或者疾病，所以平衡的营养是养生的根本所在，比如白癜风，虽然可能是由于自身的一些基因缺陷导致的代谢的缺失，但是摄入一些有助于黑色素代谢的营养元素对于白癜风的治疗是非常有帮助的。那么，白癜风患者应该多吃一些什么食物?

　　白癜风患者推荐饮食：

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　(1)平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　(2)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

　　(3)花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　温馨提示：民以食为天，食物是人类新陈代谢的根本，建议白癜风患者不要忽略饮食的重要性，饮食习惯的不好，可能就会导致一个人生病，良好的饮食习惯，也有可能就会达到治疗的目的，所以患者应该重视起来，调整适合自己的饮食结构，持之以恒，对于白癜风的恢复一定会有作用。

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