白癜风怎样才算治好了？我们又该注意些什么？

　　判断治疗效果金标准

　    1：白癜风的治疗是个漫长的过程。证明一种治疗有无效果有以下５个标准：

　　2：白斑不再继续扩展蔓延。

　　3：白斑周边由模糊不清渐转为清晰分明。

　　4：白斑边缘出现色素加深现象。

　    5：白斑中央长出毛囊性黑点。

　　6：白斑转红或变淡、变模糊，逐向内缩（可用尺子和圆规每月进行一次测量）。

　  白斑注意事项大总结

　　一、调摄精神，稳定情绪

　　１、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　２、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　３、劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。

　　3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶制品、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　三、保护皮肤、免受损伤

　　１、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，不可穿用化纤之类。

　　２、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　３、避免接触酚及酚类化合物，氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　４、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　５、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　６、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。