白癜风患者能多晒太阳吗

　　白癜风患者可多晒晒太阳

　　1、光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果比较好，也不能隔着普通玻璃晒，由于紫外线是透不外玻璃的。

　　2、经由3-5日晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。

　　3、晒太阳时间，从早九早至四点为晒太阳时间。夏天上午从八点至十点半，下午三点到五点为晒太阳时间，以防中暑，冬季十二点左右为晒太阳时间，留意着凉。

　　适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。是因为白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　但是这并不代表阳光越毒越好，夏季来临了，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，在炎热的夏季尽量避免白癜风患者在太阳下暴晒。

　　白癜风病虽不痛不痒，但侵蚀着患者健康的肌肤和心灵，严重损坏人的容貌，挫伤人的精神，影响正常生活、婚姻、工作和社交，是性难治病之一。白癜风患者临床恢复后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床恢复后，即白斑基本消失后，应该再用药一两个疗程巩固。

　　白癜风日常生活应注意

　　1、精神因素

　　焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以白癜风患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和观。

　　2、环境

　　特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。

　　3、感染

　　外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

　　4、饮食

　　比较好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

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