白癜风患者春季养生在当下

来源:福州华研皮肤病专科

  春季的到来,已经让天气没那么的冷,作为白癜风患者还是不能忽视自己的健康,养生随时随地的进行才行,那么,白癜风患者养生应该吃些哪些养生粥呢?下面一起来看看吧。

  1.薏仁粥

  薏仁可促进体内血液循环,水分代谢利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。新陈代谢和血液循环加速,能有效促进人体对药物的吸收,帮助发挥药效。

  薏仁提取物的中性多糖葡聚糖混合物及酸性多糖具有明显的抗体活性,能激活人体免疫细胞的抗体活性,提高机体的免疫能力。

  2.燕麦汁

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物,如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

  3.绿豆汤

  绿豆汤可以清凉降火,中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。而且绿豆汤中含有络氨酸,可促成黑色素的合成。

  绿豆汤能帮助白癜风患者养肝,应多食用,并且在炎热的夏天还能起到清热解暑,祛热利尿的作用,另外患者多喝些绿豆汤有利于体内毒素的排出,不过煮的时间不易过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用。

  4.小米粥

  小米不含麸质不会刺激肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,若添加大枣、红豆、莲子、百合后更是营养价值丰富,具有润肠、排毒、补肾气、益腰膝的功效。

 

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