白癜风患者吃苹果是否有益?

来源:福州华研皮肤病专科

  苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。苹果有很好的营养价值,含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。吃苹果还能帮助消化和减肥等。

  患了白癜风后,患者知道要忌服维生素C,不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C,白癜风患者能不能吃苹果呢?医生从苹果的营养作用分析,认为白癜风患者是可以吃苹果的。

  苹果的营养作用:

  1、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,使大便顺利排出,减少有害物质对皮肤的危害。

  2、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是人体新陈代谢所必须的营养成分。

  3、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

  4、 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效。

  5、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒。

  6、苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

  7、在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

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