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【银屑病的有效治疗】控制银屑病,要学会“七分养”

来源:福州华研皮肤病专科

  银屑病是常见的慢性复发性炎症性皮肤病,由于确切病因尚未明了,目前尚无有效疗法能够控制其复发。对于少数患者来说,银屑病需要终身治疗,但绝大多数患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治疗的。

  生活细节别忽视

  临床观察发现,不少患者数年发一次,或十几年发一次,也有的患者甚至终身只有过一次发病。70%左右的患者经过治疗,愈后都比较满意,只有30%左右的患者病情反复发作。这些容易复发的患者普遍存在情绪波动大、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。

  俗语说病要“三分治,七分养”,这“七分养”就是要靠患者平时注意生活细节。

  1.银屑病患者一定要勤洗澡,并且比较好用清温水,切忌使用碱性沐浴液;

  2.洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂;

  3.对于中老年患者,早上采用“果浆+稀饭”食谱对控制病情十分有利。皮损面积不超过3个巴掌的话,根本不用内服药;

  4.烦躁或压力大时,听音乐放松也非常重要。

  利于银屑病患者的饮食推荐:

  每天的早餐——鲜榨果蔬汁。用火龙果,猕猴桃,橙子,苹果,胡萝卜等蔬果榨成汁,能够补充身体所需要的各种营养。可以根据口味,适量加入一些蜂蜜。鲜榨果蔬汁含有丰富的维生素和膳食纤维,有解毒排毒、净化机体的作用。

  好心情是战胜疾病的法宝

  99%以上的银屑病是寻常型银屑病,寻常型银屑病不影响患者的生命,不会缩短病人的寿命,对身体生理功能的影响很小,仅部分患者有瘙痒症状。

  寻常型银屑病对患者的影响主要是精神方面的痛苦。因为皮损位于体表,大量的红斑脱屑对人的感官有一定的影响,加上人们对银屑病的误解,给患者造成一定的心理压力和精神痛苦,从而降低了患者的生活质量。

  银屑病患者的心理疏导非常重要;

  要保持乐观的情绪。有人统计,银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激导致病情加重,也有患者因心情开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和的心境,是预防银屑病复发的一剂良药。

  要避免精神紧张。工作、学习压力大,精神紧张,睡眠不足,免疫力低下时银屑病容易复发。

  保持良好的饮食习惯。不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

  增强体质。患者平时应注意生活起居,加强身体锻炼。

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