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福州市皮肤病医院

患了牛皮癣20年,我竟然还不知道怎么洗澡!

来源:福州华研皮肤病专科

  水温和环境温度

  比较好将水温控制在35-39℃为宜,40℃以上的水温会刺激皮损,以致产生不利影响;而34℃以下的水温则不能较好地软化鳞屑以及促进皮肤的血液循环,不利于皮损消退。此外,洗澡时还应注意改善环境温度,以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

  在洗浴时会出现很多小皮屑,注意不能撕扯皮屑,以免造成同型反应。

  洗澡次数和洗澡时间

  如干性皮肤,比较好一周三次为宜;如果是油性皮肤,有条件的话,比较好天台你洗澡。洗澡时间要根据患者所选水温和个人耐受力而定,一般以20~40分钟为宜。总之以不刺激皮损,患者不感觉劳累、无不适感为度。

  选用淋浴的方式为佳

  牛皮癣患者洗澡应以淋浴为宜,并且不可过度搔抓皮损,也不宜使用浴巾等用力搓擦。有临床研究发现,凡是因过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者,往往会影响皮损的消退。再有就是,牛皮癣患者比较好不要去公共浴室洗澡,防止细菌感染发炎导致病情加重。对年老体弱及伴有某些器质性疾病者,应采取坐式淋浴比较,但是一定要注意浴缸的清洁。

  睡前是洗浴的比较好时间

  洗浴后,应充分休息30分钟,在睡前洗浴是比较好洗浴时间,但是要让头发干燥后方可入睡,以免湿气影响身体健康,浴后休息的目的是为了延长有益的身体反应,有治疗疾病的效果。

  洗浴后注意皮肤保湿

  洗浴后,涂抹润肤品,橄榄油效果比较好,也不会对皮损造成伤害,起到了滋润皮肤的作用,此方法在干冷的秋冬季节较为适用。

  夏季的防晒和冬季的保湿是牛皮癣患者尤为重要的事,由于皮肤的缺失,稍微的不注意都会引发困扰,所以大家一定要注意好好照顾皮肤。

  特殊情况

  泛发性脓疱型、红皮病型及渗出型牛皮癣患者洗澡时水温不宜过高,以免刺激皮损,还可用高锰酸钾或淀粉泡浴(具体方法详见医嘱)。对年老体弱及伴有某些内科疾病的患者洗澡时水温不宜过高,而且坐式淋雨较为。

  选用合适的沐浴用品

  在洗浴时,一定要注意所用的肥皂是否对皮肤有刺激作用,要选择不含碱的肥皂,如婴儿皂,市场上销售的沐浴露、微酸、微碱性肥皂很适合。

  由于牛皮癣患处表面有一层很厚的鳞屑,对患者来说,用清水去除皮损处的那层鳞屑,药膏就容易渗入皮肤内层,从而能更充分发挥药物的作用。所以选择合适的沐浴产品很重要,不仅要帮助去除鳞屑,而且以不能刺激皮肤为度。

  盐浴

  盐浴不仅是一种传统的养生保健方法,更是一种不错的美白办法,用盐浴能够帮助患者迅速的去除那些残留的黑印还可以保湿。另外,盐中含有丰盛的矿物质,经皮肤吸收进入人体内,能直到促进血液循环,使体内毒素轻松的排出体外。

  盐浴虽好,但并不适合大多牛皮癣患者,这要根据牛皮癣患者本人情况和病人习惯来使用。而且关于身体皮肤表面有伤,或者皮损比较严重的患者来说是不可以用盐浴方法来治疗的。患者要清楚的熟习自身体质是否适合,然后再进行使用。

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