青春痘应该常吃哪些水果

来源 : 福州市皮肤病医院

生活中我们都知道，任何水果都会含有一定的营养价值，不同的水果都会有不同的价值。那么对于青春痘患者应该常吃哪些水果？这是很多青春痘患者都想知道的事实，那么下面我们具体的来看看青春痘患者吃哪些水果有好处。

痘痘的成因有一很重要的原因就是饮食不当，过多的食用辛辣、刺激、油腻、海鲜等等，都会导致面部长痘。患者在生活中一定要多吃果蔬，水果能祛痘，让你们由内而外进行调理，从此摆脱痘痘的困扰。

常吃这些水果有助于祛痘，柚子不仅能够生津止渴，帮助消化，还能够清除燥热，所以对痘痘也有很好的抑制作用。但是柚子性凉，女性经期和脾胃虚寒者不宜过多食用。

梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的选择。

火龙果中含有一种特殊的活性白蛋白，能够与人体内的重金属离子结合，具有解毒排毒功效。而且火龙果也有很好的降火作用，能够清除人体内的火气，减少因上火而发作的痘痘。

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