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青春痘患者睡前3步曲

来源:福州华研皮肤病专科

环境污染日益严重的今天,青春痘的发病率呈逐年增高的趋势。在这样的条件下想告别青春痘,什么时间都得利用上,而临睡之前宝贵的几十分钟,堪称去除青春痘的“黄金时间段”。下面教大家睡前“3步曲”,让你的皮肤在睡眠中悄悄修复,重新绽放美丽。

步:睡前饮食要慎重

很多人都有晚上吃东西的习惯,这样是很不科学的,甚至还会助长青春痘的嚣张气焰。如果不想脸上青春痘泛滥的话,临睡前2小时比较好不要食用过多食物,尤其是含盐量高的食物。如果真是要在睡前让胃部获得一点滋养,不访试试薄荷茶或甘菊茶,能够有助于舒缓胀气,对皮肤也大有好处,但千万注意不要过量。

第二步:仔细卸妆并洗脸

青春痘患者比较好不要化妆为宜,如果必须化妆的话,晚上临睡前一定要仔细卸除妆容,以防止毛孔堵塞加重青春痘症状。洗脸比较好洗两次,次用清爽型洗面奶去除面部污垢,然后再用温水清洗一遍,洗完脸后要立刻擦上适合自己肤质的保养品,避免肌肤过于干燥。

第三步:烦人青春痘去无踪

如果脸上有青春痘快要冒出来了,睡前可以在这些小疹子上涂一层抗炎药膏,再用药用透气性胶带贴起来并轻轻压一压,隔天就会发现快要冒出的青春痘变小了,也变的不那么红肿了。如果第二天早上还要化妆的话,可以先涂上一些遮瑕产品,然后用蜜粉按压后再上一次遮瑕膏,保证青春痘很难被人发现。

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