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暗疮性青春痘的皮肤护理措施

来源:福州华研皮肤病专科

清洁皮肤 。 针对暗疮性青春痘患者皮肤油腻的特点,每天早晚清洁皮肤,选择温和的洁面产品,并用双手指腹顺着皮肤纹路方向轻轻按摩3-5分钟,然后用温水或温热水洗干净,清除皮肤的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。

注意防护 。 暗疮性青春痘患者的皮肤比较敏感,抵抗力差,应该注意做好皮肤防护。每次清洁皮肤之后要尽快涂抹保湿产品,注意不要选择油性过大的保湿霜,建议使用成分简单,功效单一的保湿产品,例如甘油就很合适。患者外出要注意防晒,以物理防晒为主,不要长时间在阳光强烈的室外。

不宜使用化妆品 。 暗疮性青春痘患者比较好不要化妆,避免使用油性或粉质化妆品。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

避免用手经常触摸已长出的粉刺,不要用头发及粉底霜极力掩盖暗疮,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕。

饮食与运动。 暗疮性青春痘患者饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

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