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鼻子上长青春痘怎么治

来源:福州华研皮肤病专科

  当我们脸上长有青春痘的时候,我们可能不会注意什么,可是如果青春期过去了,而这些痘痘还在脸上都留着,我们必须要重视起来了,这些青春痘就是医学界所称的青春痘,在青春期患病的时候,我们一定要注意日常生活的护理,切记不可挤痘痘,以免造成感染,落下后遗症。还得注意饮食方面的原因,那么日常生活如何去饮食护理呢?

  多喝水,饮用足量的水可以使皮肤光泽、滋润,促进废物的排泄;再则就是多吃一些含锌、钙、铁等微量元素的食物,如核桃仁、葵花子、海鱼、鸡蛋、苹果、金针菇等;一些凉性的食物也是可以吃的,如蘑菇、芹菜、油菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜;富含维生素A和维生素B的食物如胡萝卜、动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及韭菜、荠菜、菠菜等绿叶蔬菜。

  脸的哪些部位患痘,就证明身体某些部位出了问题,对症的吃些食物,才能有一些好的疗效。如果额头长痘,说明消化功能弱,建议多喝酸奶。嘴周围或脸颊长痘,说明胃肠和肝功能有问题,建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等。下巴底下长痘多是平时运动不足,导致体内胆固醇蓄积所致,建议多吃蘑菇和海藻。下巴中央和两腮长痘,可能是自律神经失调所致,建议多吃金枪鱼、肝等,来摄取足量的维生素B6。

  不只要了解到青春痘吃什么好,还得知道在生活中不能吃什么,吃了这些食物会造成更加严重的症状,研究发现,辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管,容易引起暗疮复发。这类食物包括有酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、等均不宜食用。除此之外还有一些食物是不宜食用的,比如如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等。

  夏天到了,又到了清凉露肤的时节。可是,每到这个时候,也恰好是皮肤问题层出不穷的时候,所以我们为了自己的外貌,应当及时的到正规的医院进行治疗,并且在生活中一定要注意一些问题,还要多多运动增强自己的体质,防止身体其他疾病的发生。

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