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青春痘患者多吃有益的2种水果

来源:福州华研皮肤病专科

大自然赋予我们可以食用的水果,自然有它的得到之处,对于青春痘患者来说,经常食用柠檬和葡萄,具有美容又祛痘的功效。除此之外,青春痘患者还可以多吃一些香蕉,能够通便从而排出体内毒素。患有青春痘的朋友,平常可以多食用这些水果,补充身体以及批发所缺的水分和营养。

柠檬

柠檬是生活中比较常见的水果,经常被制成饮品和佳肴供大家享用。大家可不要小看了柠檬,小小的柠檬含有丰富的维生素C,被誉为具有美容功效的水果。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,还有控制油脂分泌,对抑制青春痘生长具有良好的功效。

葡萄

葡萄是夏季水果,现在食用正当时。葡萄中含有丰富的水分,可以补充青春痘患者脸部缺水的现象。此外它有抗氧化的功能,可以延缓衰老。不仅如此,它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生,能够帮助青春痘患者去除青春痘疤痕。

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