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青少年长痤疮怎么办

来源:福州华研皮肤病专科

  痤疮也就是我们常说的青春痘,它是一种常见的毛囊、皮脂腺慢性炎症疾病,青春痘主要是因为过多的油脂分泌,受到激素,特别是雄性激素的影响;其实痤疮是青春期的一种正常生理现象,是人体青春期发育的一种主要表现,因此,青少年朋友们没必要为此而过分担忧。青少年长痤疮怎么办?为此提出了以下建议:

  1、保持愉快的心情

  痤疮的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发痤疮的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对痤疮出现时重要的心理要素,是治疗痤疮的一剂良方。

  2、注意饮食规律和饮食结构

  

切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄。

  青少年长痤疮怎么办、同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟,因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩,从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,终使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮的交叉感染。

  3、合理安排作息时间,保证充足的睡眠

  在睡眠期间,特别是在夜间10点到凌晨2点,人体皮肤的新陈代谢加快,为旺盛,如果睡眠不充分,就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力,从而降低皮肤对细菌的免疫力。

  4、注意个人的清洁卫生

  如果痤疮长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长痤疮的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染痤疮。

  青少年长痤疮怎么办?祛痤疮的时候可以借助一些祛痤疮药物

  克林霉素磷酸酯凝胶:具有抑制痤疮丙酸杆菌、颗粒丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等菌的生长作用。

  复方木尼孜其颗粒:可用于调节内分泌、增强免疫功能,治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

  排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

  有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺,如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等,所以服用药物时必须先询问你的医生。

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