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荨麻疹痒怎么办才好呢

来源:福州华研皮肤病专科

1、不要去挠痒:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,但荨麻疹的瘙痒非但不能抓,一旦去抓还会越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,它会使局部的患处温度提高,让血液释出更多的过敏源,这样荨麻疹的病情更加不好。

2、饮食注意:避免吃辛辣刺激性食物,如海鲜、烧烤、火锅等,多吃新鲜蔬果,含有丰富维他命的新鲜蔬果。适当增加锻炼,增强身体抵抗力。

3、不要热敷要冷敷:有些人痒会想到热敷,用热气开水烫可能会使痒缓解、甚至消失,但这样会使局部的痒觉暂时不那么敏感,殊不知,过后反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张、膨胀,释出更多的过敏源,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,棉被太厚盖得太严实都很有可能引发荨麻疹。

4、要冷敷:针对瘙痒的部位做局部的冰敷是对抗皮肤痒比较好的方法,这样既可以使局部血管收缩,又能减低痒觉,但这也只是缓解暂时的方法而已。

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